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宝宝“三暖三凉”过寒冬

全球医院网  2010-11-23 | 我要评论

随着天气逐渐变冷,很多家长怕孩子冻着,给孩子裹得里三层外三层。然而,中国有句老话“要想小儿安,三分饥与寒”。孩子生理功能尚未健全,体温调节不稳定,对外界适应能力较差,宝宝穿衣要遵守“三暖三凉”的原则。

宝宝“三暖三凉”过寒冬

“三暖”

“三暖”之肚暖

为什么要保持肚暖呢?因为肚子是脾胃之所,而小孩子的脾胃先天就比较弱,只有胃暖才能够消化积食。如果不小心腹部受寒,孩子会肚子痛,严重的还可能会拉肚子。而脾胃功能一受到损伤,就不能有效地把营养物质输布全身,不利于婴幼儿的健康成长,所以保持肚暖就是保护脾胃。

肚暖是婴幼儿保健的重要一环,睡觉时给孩子围上肚兜是保持肚暖的好方法。这样既能维护孩子胃肠道的功能,促进对食物的消化吸收,又能防止因肚子受凉而引起的腹痛、腹泻等症状

“三暖”之背暖

背暖,首先要养护好小儿的肺俞穴。肺为娇脏,足月的胎儿几乎所有的器官都已准备就绪,只有肺需要在出生后完善功能。也就是说,新出生的小孩,肺气最弱,需要好好地养护。

中医里非常强调后背的养生。一方面是因为后背很容易受寒,此外,五脏的很多经脉都集中在后背上,所以,五脏的所有问题几乎都在后背上有所反应,养护好后背也有利于五脏的功能运行。

具体到婴幼儿的养护,我们可以给小孩儿穿个小背心,这样既不至太热,又暖背,还守了“三分寒”的原则。

“三暖”之足暖

中医有这样一句话,叫做“寒从足下生,温足保太平”。这话是很有道理的。

婴幼儿体质弱,抵抗力差,小脚丫尤其要保持温暖。家长一定要给小孩儿穿上小布袜和小鞋子,以护佑经脉和内脏。小孩一般好动,脚易出汗,所以鞋内还应放上吸湿性较好的鞋垫。如果晚上能坚持给孩子用热水洗脚,就更好了。

很多小孩儿喜欢光脚在家里的地上走或跑。一次,我去深圳看望朋友,她女儿一天到晚光着小脚丫在屋子里走来走去,还大呼舒服。我就极力阻止。为什么呢?别看她现在小,火力壮,将来长大来月经时,一定受影响,很容易得各种妇科病。寒从足下生,人体最怕寒邪的侵袭。男孩儿也一样,别养成在家光脚的习惯。

 

“三凉”

“三凉”之心胸凉

说到婴幼儿心胸要凉,《古今图书集成医部全录卷四百•儿科》说,心本来就属火,如果穿着过厚,捂得太多,内外俱热,易导致小孩儿轻则口干舌燥,腮红面赤,重则啼哭不止,惊跳连连。

要做到心胸凉,孩子的衣着就不要过于厚重,而且不要太紧。晚上睡觉时,被子也不要盖得过厚,以免压迫孩子的胸部,影响正常的呼吸与心脏功能。

“三凉”之头凉

古人有句话:“头凉不生病”。意思是头部要凉,不能过热,否则容易生病。这是为什么呢?中医认为,人头顶的百会穴是人体督脉、肝经、膀胱经相合的穴位,人体的阳气全都汇聚在这里。因为是人体阳气最足的部位,即诸阳之汇,所以头部喜凉恶热。

一般情况下,小孩子如果总是戴很厚的帽子,不仅起不到保健的作用,反而有可能生很多疾病。

中医最讲究辨证,强调根据具体情况适度掌握分寸。头凉并不意味着任何时候都不戴帽子。像婴幼儿,因为囟门未合,头顶就不能着风,过去的家长会将小手绢的四个角分别系成结,然后给小孩戴上,这样既不会过热也保护了囟门。如果是在严寒的冬季,小宝宝出门时就一定要戴帽子御寒,不过帽子的厚薄由家长灵活把握,有两个参考指标:一是气温,二是孩子的体质。有的孩子耐寒,对保暖的要求可能就低些。现在物品非常丰富,各种不同材质和厚度的帽子市面上都有销售,父母要细心观察孩子,适时调整添减宝宝的衣物鞋帽。

“三凉”之下体凉

现代社会,关于婴幼儿大小便的护理,相当多的父母选择纸尿裤。他们认为尿布很麻烦,总要频繁清洗,还会把室内空气熏得臭烘烘的,而纸尿裤方便卫生,脏了就扔,还不必半夜起来换尿片,小孩儿睡得好,大人也省心。

中医则持相反观点,认为长期使用纸尿裤对孩子有害无益。尤其是下体不能太热,因为孩子在16岁以前气血旺,阴却有所不足,而下体主阴,要养好阴,下体需保持寒凉,如果过于温暖会暗耗阴气。尤其是小男孩,不能热着小鸡鸡。因为阴茎属阳,睾丸属阴,男孩儿下体如果太暖,阴气就会慢慢消退,影响将来的生殖能力。

民间习俗里,通常给小男孩穿开裆裤,即使在大冬天,棉裤也开着裆,顶多加一个小屁帘,以防止小孩坐地上时着凉拉稀。

现在普遍使用的纸尿裤,虽都极力做到干爽透气,实际仍很湿热难受。父母如果确实没时间,可以采取折中的办法,白天用尿布,晚上穿纸尿裤,总之就是能不用就不用,将损害降到较低。用纸尿裤还要注意一点,先把小屁屁洗净、擦干以后再穿。早上起床后,立刻取下纸尿裤,而后再清洗一遍小屁屁,这样不仅小孩子感觉舒服,还可以预防尿布疹。如有健康疑问,可到全球医院网公众号(webQQYY)咨询。(责任编辑:黎黎)

(本文内容/图片转自网络,仅供参考,不代表本网站立场。)

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